vitamine B
Vitamine B is een essentiële vitamine voor iedereen. Voor het menselijk lichaam zijn deze vitamines kostbaar, want we kunnen er maar een beperkt aantal van opslaan. Ze hebben een belangrijke taak in het omzetten van voedingsstoffen in energie dat uit uw voeding wordt gehaald. Veel mensen vragen zich af waar vitamine B in zit. Er zijn acht verschillende vitamine B soorten die elk in verschillende soorten groentes, noten, graan en vlees voorkomen. Een gevarieerde voeding zorgt er dus meestal voor dat u de nodige vitamine B binnenkrijgt. Toch hebben veel mensen het idee dat het vitamine B gehalte in hun voeding ontoereikend is. Een vitamine B complex kan de aanvulling zijn op uw dagelijkse voeding. Bij Vitakruid hebben we vitamine B3 en vitamine B12 beschikbaar. Daarnaast zitten in al onze multi's een vitamine b-complex. Als u graag wilt weten wanneer u welke vitamine B in kunt zetten, dan raden wij u aan om contact met ons op te nemen.
Wat u moet weten over vitamine B
Veel mensen vragen zich af welk vitamine B complex het beste getest wordt. De producten van Vitakruid zijn uitvoerig getest en gericht op een gebruikelijk dagelijks voedingspatroon. Daardoor zult u bij de geadviseerde dosering nooit teveel vitamine B binnenkrijgen. Er zijn in totaal acht verschillende B vitamines bekend, vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8 en B12. Deze dragen allen bij aan een energieleverend metabolisme. Vitamine B bijwerkingen zijn uitvoerig onderzocht, maar hier is geen sprake van. In onze dagelijkse voeding zijn B vitamines onmisbaar. Ons drukke leven zorgt er vaak voor dat de dagen lang en vermoeiend zijn. Het lichaam moet daarom op een gezonde manier energie produceren dat van essentieel belang is voor uw dagelijkse bezigheden. Als u het gevoel hebt dat hier iets aan ontbreekt, dan is het gebruik maken van een vitamine B supplement een uitstekend idee.
Waar moet een goede vitamine B aan voldoen?
De producten van Vitakruid zijn uitvoerig getest en beschikken daarom over de juiste hoeveelheid vitamine B. Zo draagt vitamine B3 niacinamide bijvoorbeeld bij aan het instandhouden van een normale psychologische gesteldheid. Dat hebben we nodig om onze dagelijkse taken te volbrengen. Vitamine B3 bestaat uit twee vormen, namelijk niacine en niacinamide. Niacine is een nicotinezuur en als u hier teveel van binnenkrijgt kan dit zorgen voor een negatief effect. Niacinamide is daarentegen niacine met de gekoppelde amidegroep, om ervoor te zorgen dat negatieve effecten uitblijven. Hierdoor kan een product van Vitakruid met deze vitamine B een hoge dosering hebben zonder bijwerkingen. Een goede vitamine B moet verder in een biologisch beschikbare vorm worden geleverd. Dit houdt in dat de vitamine een actieve vorm heeft en in het lichaam niet meer hoeft worden omgezet om tot werking te komen. Het beste is dus dat de vitamine B als lichaamseigen stof wordt geleverd. Vitakruid gebruikt in haar producten uitsluitend biologisch beschikbare vormen van vitamine B waardoor de opname in uw gestel optimaal is.
U moet er rekening mee houden dat u altijd vitamine B gebruikt als aanvulling op uw dagelijkse voedingspatroon. In de meeste gevallen verlaat te veel vitamine B gewoon uw lichaam via urine. In specifieke gevallen kan te veel vitamine B3 vervelende gevolgen hebben. Daarom moet u altijd onze aanbevolen doseringen aanhouden. Deze dosering is namelijk orthomoleculair verantwoord en uitvoerig onderzocht.
Vitamine B3 Niacinamide 500mg
Vitamine B3 Niacinamide 500mg
Hoge biologische beschikbaarheid
90 Vega capsules
Vitamine B12
Vitamine B12 is één van de vitamines uit het vitamine B complex en daarnaast ook één van de meest belangrijke. Deze vitamine draagt bij aan de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen, het vormen van weefsel, de werking van het zenuwstelsel, normale psychologische functies en de weerstand. B12 is de enige vitamine B die in ons lichaam opgeslagen kan worden. Desondanks hebben sommige mensen een ontoereikende vitamine B12 opname. Dit kan komen door het onvoldoende nuttigen van voeding met voldoende vitamine B12. De vitamine is onder andere te vinden in dierlijke voeding zoals vleesproducten, zuivel en vis. Hierdoor is de kans groter dat veganisten eerder een ontoereikend vitamine B12 gehalte zullen krijgen. Ook ouderen en gebruikers van maagzuurremmers hebben een verhoogde kans. B12 wordt in de maag opgenomen en is afhankelijk van het eiwit wat in de maag wordt gevormd. Als u het idee heeft dat de vitamine B12 waarde in uw lichaam ontoereikend is, dan kan uw bloed worden gemeten. De dokter kunt u dan aanraden om over te gaan om vitamine B12 te kopen in de vorm van een vitamine B12 supplement zoals tabletten. Bij een ernstig tekort kan er door de arts bepaald worden vitamine B12 injecties in te zetten om de toevoer snel te verhogen.
Vormen van B12
Vitamine B12 komt in meerdere vormen voor. Methylcobalamine draagt bij aan de werking van het zenuwstelsel. Ook in het ruggenmerg en de hersenen heeft deze actieve vorm van vitamine B12 invloed, waardoor het een erg belangrijk nutriënt is. Bovendien wordt het algehele immuunsysteem op een hoog niveau gehouden door voldoende methylcobalamine. Adenosylcobalamine wordt aangetroffen in weefselcellen en draagt bij aan een verminderde vermoeidheid. Hydroxocobalamine is een vorm van vitamine B12 die niet opgenomen kan worden door vitamine B12 tabletten. Daarom wordt deze vorm vaak gebruikt bij injecties. Vitakruid verkoopt vitamine B12 voedingssupplementen in de vormen vitamine B12 methylcobalamine en vitamine B12 adenosylcobalamine.
Vitamine B12 Forte Plus is één van de vijf vitamine B12 supplementen die we bij Vitakruid verkopen. Deze variant draagt bij aan het vormen van rode bloedcellen. In dit supplement zit de actieve vorm van B12 methylcobalamine. Daarnaast hebben vitamine B6, B12 en folaat een gunstige invloed op het zenuwstelsel. Deze vitamines dragen ook bij aan het produceren van energie en helpen daardoor de vermoeidheid te verminderen.
De Vitamine B12 combi is één van onze andere varianten. Dit voedingssupplement is verkrijgbaar met vitamine B6 als vitamine B12 combi met p5p, of zonder vitamine B6 als vitamine B12 combi. Beide producten bevatten een hoge dosering methylcobalamine en adenosylcobalamine. Dit product is bedoeld voor mensen met een speciale behoefte aan een hoge dosering. Dit kan bijvoorbeeld zijn doordat het lichaam niet goed in staat is om vitamine B12 op te nemen. Door gebruik te maken van zuigtabletten komt de vitamine direct in uw bloedbaan terecht.
B12 Adenosylcobalamine 5000µg
B12 Combi 10.000 met folaat
Hoge Biologische beschikbaarheid
60 smelttabletten
B12 Forte Plus met P-5-P
B12 Forte Plus met P-5-P
Geeft meer energie bij vermoeidheid.
60 Smelttabletten
B12 Methylcobalamine 5000µg
